na wodę

[...] na erytropoeze i to,że tego nie potrafisz zrozumieć to nie mój interes. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2022-07-03 21:57:10 A nie pomyślałeś że mk porządnie ciągnie wodę a Twoje wyniki to efekt odwodnienia. Na twoim miejscu dałbym ponownie szanse mk bo to jest jedyna alternatywa. O tym skutku uboczny nigdzie nie jest wspomniane bo [...]

[...] , chillll Brać Mk przez ten tydz bez siłki czy odpuścić. Generalnie jeszcze 2opakowania przede mną bo 3michy chciałem ciągnąć Masz tam stan zapalany i mk677 ściągnęło tam wodę. Albo widzisz i czujesz w lustrze że w którymś miejscu lewej strony klatki masz napuchnięcie albo jest to głęboko i tego nie widzisz na powierzchni skóry ale czujesz. [...]

No akurat to że Mk ciągnie wodę to żadna bzdura a fakt. U mnie osobiście czy u paru innych osób które znam bez żadnych innych zmiennych w ciągu pierwszych paru dni szlo nawet +-2-3kg w górę i nie mogło być to nic innego jak woda w tak krótkim czasie +2-3kg, to ja notuję po 2 miesiącach na MK, więc naprawdę nie wiem jakie diety cud stosują ci [...]

[...] tego czy tamtego?", pojawiają się też teoretyczne typu: "jak działa to czy tamto?" Potem czytam odpowiedź w stylu: "kreatyna zwiększa masę, bo zatrzymuje wodę w komórkach mięśniowych" i coś mnie trafia!... Dlatego warto podwiesić arty z wyjaśnieniami mechanizmów działania poszczególnych supli, a potem tylko dawać do nich [...]

Dziewczyny potrzebuje porady , nie cwicze od pazdzernika bo nie mialam czasu , w tym czasie sie przeprowadzilam prawie do innego miasta , jadlam dosc malo 1700 kcal a gdy cwiczylam 2000 i zauwazylam ze przytylam ostatnio a raczej bardziej zbieram w sobie ciagle wode , okres mam jakos tak nie regularnie ostatnio albo sie spoznia 5 dni albo za [...]

A może jeden bliźniak łoi wódę jak złoto, uszkadzając sobie trzustkę (częstość ekspozycji na truciznę) a drugi nie? Zbadano styl życia? Ja mam na mysli statystycznego, przeciętnego Kowalskiego, który nie przegina w żadną stronę. Większość posiłków przygotowuje w domu, czasem zje "zabójczego" pączka czy "mordercze" hamburgery, lub o zgrozo batona z [...]

Dużo to mało precyzyjna jednostka objętości ;-) Gdy piję dużo (3.5-4l) czystej wody plus posiłki dość zasobne w wodę (gotowany ryż, gotowane ziemniaki, płatki owsiane które moczę w 300ml, mleko) wkręcam się na wyższe obroty jak stary Perkins (silnik diesla). Wystarczy jednak podbić do 5-6l wydajność skacze niesamowicie. Oczywiście potrzeba na to [...]

[...] bieganie i pyszne warzywka i owoce, a w życiu też mi się poukładało, roboty mniej, więc nie ma wymówek. Tylko przez jakiś czas jeszcze efektów nie zobaczę, dopóki zatrzymuję wodę przez hormony, ale to nic, woda kiedyś zejdzie i formę odsłoni, a może powstrzymam się od jakichś nerwowych ruchów z rozkładem i kalorycznością ;) Masz mój miecz! A w [...]

podzial ok, tylko za duzo wszystkiego, ale to pewnie juz pisalem barki po klatce swietnie wchodza, nie patrz na ciezary bo wiadomo, ze mniejsze beda (wyciskania) a co do pienienia bialek to jeszcze kwestia taka, jak robisz, bo przykladowo lejac ciepla wode do suchego szejkera i sypiac bialo bedziesz mial z 2x wiecej piany niz urzywajac zimnej wody [...]

[...] na lata, czy chociażby kilka letnich miesięcy, więc po co ten pośpiech? Zakładając, że mamy styczeń, do wakacji dobre pół roku, czemu więc od razu rzucamy się na głęboką wodę, nie myśląc o kilkutygodniowym okresie przygotowawczym do zmiany nawyków żywieniowych, w czasie którego również możemy gubić tłuszcz? Wczoraj zajadałeś się jeszcze [...]

[...] z redu dodajemy kcal i obserwujemy. Jeśli zaczyna podlewać do dodane jest zbyt dużo i wracamy o 1 krok w tył, kiedy szło jeszcze dobrze ;-) Druga sprawa, ww trzymają wodę, więc dodajemy je do momentu kiedy zapewniając nam pełność, nabicie, energie na treningu, ale jeszcze nie łapiemy zbyt dużo wody. Być może własnie doszełeś do momentu [...]

[...] (z tego co rozumiem i pisząc prosto). Czyli kreatyny, które nie nawadniajo nie działajo 88-O ?! TAK WŁAŚNIE. Trzeba jeszcze pamiętać o tym, że kreatyna wprowadza wodę domięśniowo, a nie podskórnie = ludzie powinni na niej wyglądać na bardziej umięśnionych niż są, a nie bardziej zalanych %-). Jeżeli kogoś "zalewa", znaczy że dieta [...]

[...] też nie przebiegła zbytnio po mojej myśli. Wrzuciłem kilka kg, ale bf skoczył aż do 23% ;/ Co prawda, patrząc w lustro poprawiłem klatkę i plecy, więc to nie tylko tłuszcz i wodę nabiłem. Planowałem ciągnąć masę do stycznia, ale parę osób mówi, że warto już wrócić na redukcję i ciąć ile wlezie (zawsze dopóki nikt nic nie proponuje, to się swojego [...]

Przepis na wątróbkę, gotuje wodę, jak wrze wrzucam mięso po 10-15min jak mi się przypomni odcedzam. voila %-) Często jem więcej jajek, póki szafki uginają się od masła to leci masło, bo pasuje i do twarogu i do budyniu ;-) jak się skończy i przyjdą bieedne czasy, a lild nie będzie mieć tygodnia amerykańskiego, to wiecej jaj poleci lub opcja dla [...]

[...] z naturalnych diurektyków. Czy od tego może spaść woda z mięsni? dużo zależy od spożycia wody i sodu. Generalnie moze ale musialbyś brać tego sporo i w ogóle odstawić wodę. A i tak prawdopodobieństwo że zeszła by woda z mięsni jest dużo mniejsze niż w przydku diurektyków jak spironol, tialorid czy furosemid ;-) jest jeszcze kilka [...]

[...] problemów, teraz już 2x10 po 22,5kg i 2x10 po 20kg. W innych ćwiczeniach mniej wiecej podbny wzrost. Że o dodatkowych seriach nie wspomne Dodam że rzuciłem się na głeboką wodę, i postanowiłem że zrobie recomp, w 3 tyg już 2 oczka na pasku. Waga stoi co prawda ale to pewnie przyrosty. Na początku myślałem że to placebo i że sobie wkręcam, tym [...]

[...] w regeneracji Jak to mówią nie ma środków na redukcję od tego jest miska ;-) GW pomoże na wydolność, na stawy Ostaryna, Mk na regenerację, ale ze względu na to, że łapie wodę i podkręca metabolizm na redu bez silnej woli bym nie ruszał. Jeżeli zamierzasz redukować to bardziej przypasuje Ci Rad 140. Lgd łapie trochę wody, bynajmniej u mnie.

[...] w regeneracji Jak to mówią nie ma środków na redukcję od tego jest miska ;-) GW pomoże na wydolność, na stawy Ostaryna, Mk na regenerację, ale ze względu na to, że łapie wodę i podkręca metabolizm na redu bez silnej woli bym nie ruszał. Jeżeli zamierzasz redukować to bardziej przypasuje Ci Rad 140. Lgd łapie trochę wody, bynajmniej u mnie. [...]

[...] w regeneracji Jak to mówią nie ma środków na redukcję od tego jest miska ;-) GW pomoże na wydolność, na stawy Ostaryna, Mk na regenerację, ale ze względu na to, że łapie wodę i podkręca metabolizm na redu bez silnej woli bym nie ruszał. Jeżeli zamierzasz redukować to bardziej przypasuje Ci Rad 140. Lgd łapie trochę wody, bynajmniej u mnie. [...]

czyli keidy go użyć? no i ewentualnie jaki stack sarmów polecacie, sprawdizliście na sobie? cel czysta masa, przy lekkim delikatnym surplusie kalorycznym. dość duża intensywność treningowa, na pewno siłownia+cardio , być może dojdzie z 2 razy w tyglu SW rad140 + lgd ? pewnie też gw w tle bo mam wrażenie, że jednak mi to "porządkuje" węgle i [...]